佛洛伊德曾說，人的意識中，10%是表意識，也就是平常我們清醒時所思所想的狀態，但真正影響我們非常深遠的，是佔據…

天地人合一呼吸，又稱為天地人合一冥想、三位一體冥想。Drunvalo Melchizedek 曾說，練習這冥想…

要點燃「心之火光」前，你必須先放下那個原本以為的你，卸下所有的稱謂與關係，歸零之後，重新開始認識自己。透過身為…

「接地（Grounding）」，是強化我們與地球連結的一種方式。現代生活中，我們穿著橡膠鞋底在瀝青道路上行走、…

「黃金紀元 金三角靜心」依次為我愛我在靜心、彼岸靜心、聖境冥想。天使特別交代，彼岸靜心須於身體基礎覺知穩固、學…

《穿越生病低潮冥想》推薦給因身體不適而情緒低落者，每天花一小段時間，傾聽自己生病心情。 當身體遭逢病痛時，每天…

《台語放鬆冥想》非常適合每天睡前或想放鬆的時候練習 ♥ 當我們靜下來，讓身體處在極度放鬆的狀態，腦波自然會開始…

《客語放鬆冥想》非常適合每天睡前或想放鬆的時候練習 ♥ 當我們靜下來，讓身體處在極度放鬆的狀態，腦波自然會開始…

當我們靜下來，讓身體處在極度放鬆的狀態，腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。當我們時常訓練自己的腦波處…

七大脈輪位於中脈上，是我們身心重要的七個能量中心，連結身體健康與心靈狀態，只要能在日常生活多加練習，就能幫助我…

每個人的內心都有個小小孩－「內在小孩」值得我們好好關照與愛護 透過冥想與自己的內在小孩相遇看見所有情感、訴說內…

白色是七色光芒的集合是包容、穩定、潔淨又神聖的顏色 用白光掃過你每一寸肌膚、毛孔從頭到腳一層一層細細的清理每個…

呼吸是生命之根本是我們活著最重要的證明 好好呼吸不僅幫助新陳代謝更能釋放壓力、穩定神經系統、提升專注力 ｜呼吸…

還記得自己出生前，在媽媽肚子裡的感覺嗎? 嬰兒的我們是最純粹、也最勇敢的時刻 讓Astrid帶領回到胎兒時期 …

When we are in a quiet state and allow our body to rela…

#深度冥想 #免費影音 #視覺清理#時常冥想可以幫助增加催眠敏感度唷 「感受力」是人類的一項重要能力嬰兒的成長…