《穿越生病低潮冥想》推薦給因身體不適而情緒低落者，每天花一小段時間，傾聽自己生病心情。

當身體遭逢病痛時，每天留一小段時間陪伴自己，感受自己當下真實的情緒，讓驚訝、懷疑、緊張、不安和害怕等各種多樣情緒找到合適出口，用這種方式愛自己，有利身心平衡，幫助自己過得更好。

■冥想長度：14:51
■帶領人：Edith

★感謝授權★ 本影片音檔版權為 Edith 所有，僅供個人使用。