【催眠師筆記】#如何改變命運？

潛意識操控著人生

我們甚至誤以為這就是命運

一旦潛意識被覺知

所謂的命運就開始改寫了

—心理學家 榮格

潛意識裡的 #限制性信念，

操控著我們的人生。

必須找出過去造成信念的 #源頭事件，

#完整 並 #等價 釋放負面感受，

並且看清楚，

它是如何影響我們的生活，

進而達到 #意識轉變。

意識轉變是 #改變命運 的開始，

如同 #重生。

但能否真的達到意識轉變，

進而改變生命，

考驗的是，

是否有看見真相的 #勇氣，

以及

能否 #真誠 的面對自己，

接受全部的自己。

那麼，

你是個勇敢的人嗎？

你能 #直視恐懼 嗎？

許多個案做 #前世回溯 時，

深陷在負面事件的愛恨情仇無法抽離，

但在經歷 #死亡 的過程後，

#生命的視角 就不一樣了。

因為死亡之後，

體會到什麼是 #真正重要 的，

什麼是不重要的。

也常常是在經歷死亡後，

意識就開始轉變。

當我們感受死亡，

感受 #失去一切，

就能 #無所畏懼 了。

心的小練習

1、每天撥出一段時間靜下來，進行「 #死亡冥想」。

2、作法：

(1)深呼吸三次，全身放鬆。

(2)想像自己 #面臨死亡 的那一刻（請盡量想像各種細節），你的感覺是什麼？你心裡想的是什麼？有什麼是你想做而未做的？

(3)想像自己 #穿越死亡 後，你的感覺是什麼？你心裡想的是什麼？

3、死亡冥想必須 #真心去做，才會有力量。

by 超世紀催眠師 雅蓮娜 Alena