EP03|我適合催眠嗎?我們又該如何訓練自己、更貼近潛意識?

🎤主持人:全球超世紀催眠研究協會 沈伶 理事長

節目精彩片段
01:07-我適合催眠嗎?
02:00-什麼是「催眠敏感度」?
03:20-美國NGH的六級分類法
06:48-容易被催眠難道就是腦波弱嗎?
08:03-「催眠敏感度」可透過訓練改變
08:50-方法一:放鬆身體
11:17-方法二:訓練專注力
13:08-方法三:豐富你的想像力
14:36-方法四:信賴你選的催眠師

附檔:《自我催眠小教室》提升想像力、靠近潛意識的自我催眠

✽ 幸福冥想 ✽
漸進式放鬆冥想|沈伶老師
https://reurl.cc/kq1V1K

【關於潛意識老實說】
潛意識老實說,於每月第三週周一上架新節目,由GTHA全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論,由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

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