▪本影片節錄自 2023/5/6 《【豐盛引流】用潛意識排列，找出豐盛的鑰匙》講座。

▪講師：沈伶老師

為什麼明明今天講座的主題是「財富」
剛才療癒時一直要你們說出”對自己的感覺”？

因為一切的源頭
都來自於我們「對自己的感覺」
包含財富這問題的根源
從來都不是頭痛醫頭、腳痛醫腳
財富問題的根源
都源自於「你跟你自己的關係」。

很多人不了解
以為「創傷」就一定是對外發生的
但其實「創傷」最後是對內影響的

比如說：爸爸拋棄我
所以我潛意識就可能會覺得
「自己不夠好」

因為自己不好，所以爸爸才會拋棄我
如果我很好，爸爸就不會拋棄我了

「療癒」的重點是
「真相，是唯一的解決之道」

只有面對真相
你才能夠解決這個創傷。

那什麼是「真相」？
就是你真正的感覺

我們真正的感覺是什麼？
很多時候我們感受到的感覺
其實已經不是真正的感覺
它是掩飾、修飾或自我說服過的感覺

比如說【逞強】
我覺得我是一個很逞強的人沒錯
但逞強是真相嗎？

還不到真相！
因為逞強還是前面的東西
逞強的背後還有更深的原因
那個藏在背後最深的才是真相！

所以
「療癒」其實就是面對自己的過程
你要很血淋淋地看到自己
到底是什麼樣的你？

＊自我療癒的方法＊

在做自我療癒時
建議找個沒有人、不會被打擾的空間
給自己一段時間，30分鐘、40分鐘都可以
可以放自己比較有感覺的音樂
然後好好的面對自己、說出真實的感受

閉上眼睛，
想像　那個人在前面
想像　你看著他的眼睛
把所有"感受"都說出來

如果沒辦法看著他的眼睛講出真心話
代表其實我們是沒辦法面對這個人
最終其實是我們沒辦法面對”那個自己”
也就是沒有辦法面對”在那個人面前的自己”
可能是”不被愛的自己”
那是面對的勇氣的問題

自我療癒最大的阻礙，
就是「勇氣、誠實」這兩件事，
這也是為什麼需要專業人士幫忙的原因。

我們對自己常常沒辦法很有勇氣、有決心
或是沒辦法很誠實的面對時
自我療癒的效果、很多都是很有限的

所以才需要譬如說一對一的專業療癒，
或是像我們這樣團體的方式去做，
會幫我們推動的比較快一點。

「療癒」是一個認識自己的過程
是要長時間做的
首先不要把它套用一般解決問題的方式
而要先有方向感出現
然後要先大概知道自己的問題在哪裡
日後慢慢的持續在生活中去發現自己

因為心靈就是一層層的
照正確方法一直做、一直做
你就會越來越了解自己
不是我”了解”或”不了解”自己
而是無限的

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