沈伶老師分享　幸福溝通 四要素：

1.「傾聽」是溝通的第一步
慢下來，敞開自己的心、放下成見，儘量讓每次的溝通能夠「歸零」的開始

2.「超越城牆」
鼓起勇氣、面對造成溝通困難的原因，成見和框架常來自過去創傷築起的高牆。

3.試著「同理」他人
透過切換到不同的視角，感受他人感受，讓溝通更流暢。

4.保有「界線」
知曉每個人都有自己的人生藍圖、生命學習的課題，當我們給予建議的同時、也尊重他人的選擇，就是尊重彼此的界線。

#潛意識愛的溝通術
#讓溝通的能量自然流動