每次出生，注定走向死亡 體驗人生的目的是什麼?輪迴了生生世世的意義又是什麼? 身體細胞乘載了累世的記憶回溯前世…

現在感覺到的壓力其實背後或許隱含著過去累積的情緒和感受 釐清壓力來源覺察情緒與信念 透過身體舒展讓自己一夜好眠

「魅力」是一種感覺與外表無關、而是與內在自我認同有關 「看見」是展現魅力第一步「欣賞」自己的美與好是第二步 在…

「別讓過去的傷、成為明日的病」有時候我們以為自己沒有情緒、身體很正常或許只是因為太壓抑、太緊繃讓我們早就斷開了…