文｜Juswin (超世紀催眠師) & 台北林先生

在探索的過程中，催眠師讓我感受到她似乎也和我在同一個情境裡，好像也看的到我正在探索的過程，也許就是因為這樣，我終於面對了一個深藏的黑暗面，看到了前世的我，才發現原來是如此的討厭自己。

過程中不斷罵自己，把當下感受到的情緒和對自己的不滿全部發洩出來，隨著催眠師的鼓勵與引導，漸漸的情緒也開始轉換，從憤怒變為悲傷，眼淚不自覺地留了下來，因為慢慢開始發現自己並沒有這麼軟弱，其實是很勇敢的。

在那一世為了保護家人，雖然甚麼也做不了，無能為力，但也沒有逃避，去做了明知沒有用，反而會更慘的行動，雖然結局一樣悲慘，但也是問心無愧。慢慢的透過抽離來看的過程，也開始同理自己其實是很有勇氣的，當下如此弱小卻也勇敢面對一切，雖然沒有辦法保護家人，但也做了自己能做的所有事情，而開始接受自己脆弱的這一面，這也是我從小時候開始就不想承認面對的黑暗面，在今天我終於接受自己了。

感謝這次催眠師的幫助，很明顯得幫我過了一關。

從一開始的諮詢，催眠師展現出的同理態度，讓我很自然地就把心裡很多感覺毫無保留的說出來，提問也非常精準有效率，很快就讓我們找到今天要處理的核心問題，後來想想這部分應該也是這次催眠讓我感覺有很大幫助的一個重點。

催眠的最後，催眠師引導我見到了那一世的家人，我感受到自己非常愛他，一直和他道歉，而最後催眠師引導我抱著他，感受那份愛，並讓他慢慢融入我的心中，我這時才明白，原來我要做的就是愛自己，像愛這那個家人一般愛著自己，當他進入了我的心，我對他的愛也能成為對自己的愛。

感謝催眠師帶我體驗如此完整的旅程。