我在催眠的世界裡，感受困頓與扭曲自我的束縛；透過愛與陪伴，一次一次地拿回屬於自己的力量，展開心之所嚮的生活；如…

全球超世紀催眠研究協會(GTHA) 催眠師 美國國家催眠師公會(NGH) 催眠師 韓國KCCA線香師資  [學…

【授課講師】沈伶 Lynn ( 全球GTHA首席講師、美國NGH認證講師) 【課程時間】2019/7/6、7、…

【授課講師】沈伶 Lynn ( 全球GTHA首席講師、美國NGH認證講師) 【課程時間】8/14、21、28、…

#深度冥想 #免費影音 #視覺清理#時常冥想可以幫助增加催眠敏感度唷 「感受力」是人類的一項重要能力嬰兒的成長…

我的生命在許多人的眼裡看來或許是一帆風順的，生活水準跟經濟狀況也不差。我自己知道，有個地方是我很困難的部分，我一直沒有辦法面對自己。在接觸身心靈的這幾年，經歷許多療癒和催眠的過程，層層把自己剖開來檢視，發現自己的心有許多的缺口，也在這期間努力過，但臨門一腳的時候，我總是會怯懦而回到原點。

原來以為自己沒有童年傷害，是一個擁有簡單、平凡的童年。可是在催眠過程中確看見了梅雨季的背景，自己背著書包，一個人上、下課、吃飯…..似乎預言長大後我的行為模式。因為現在的我，習慣自己處理全部的事，養成了所有事都一肩扛的個性。

催眠師引導我見到了那一世的家人，我感受到自己非常愛他，一直和他道歉，而最後催眠師引導我抱著他，感受那份愛，並讓他慢慢融入我的心中，我這時才明白，原來我要做的就是愛自己，像愛這那個家人一般愛著自己，當他進入了我的心，我對他的愛也能成為對自己的愛。

催眠的過程有點像是在做一場有意識的夢，在潛意識（夢裡）裡自己就是這個世界的主宰者，我相信你想解決問題的決心越豐富、越強烈對於催眠的效果就更有幫助。

令人很安心的引導下，讓我能開始真正了解到自己內心深處的需要，以及那個影響我最深刻的因素，找到並對話後，心裡也釋懷許多，並有一股平靜感，也讓自己更了解目前的處境，以及應該怎麼行動。

無意中看到Juswin催眠師的分享，發現透過催眠師的幫助，我們可以探究那個更深沉的自己，察覺埋藏深處早已遺忘但一直不時影響著現在生活的「過去」～以為是「活在當下」，但卻不自覺地受過去沒有療癒釋放的點滴所牽制著～所以希望藉由「催眠」慢慢像剝洋蔥一樣真誠的面對自己～

這過程就像打開了潘朵拉的盒子，那些痛苦、難過、模糊的記憶都浮上來，如果能不去記得就會選擇遺忘，一開始我實在說不出來也不知道該怎麼辦，覺得很揪心，但一直告訴我要把它說出來，要面對它，慢慢的我也把這些不愉快從嘴巴說出來，這個過程有難過、有窩心、有開心、有不捨，各種心情都有，這些不愉快也是變成現在我的沒自信、害怕。

雖然在腦海裡有過無數次的想像，但想像畢竟是想像，實際的進到催眠的狀態，才發現確實是截然不同。首先，不會是在沒有意識中進行，我清楚的知道自己說的每一句話及在當下的感受。

我要為「自己，愛自己」練習更自私一點。首先，尊重自己的情緒！了解每個情緒來的時候要告訴我什麼？
過去沒有太多情緒起伏，卻沒有讓我更好！原來情緒是提醒著我，我還活著，所以我需要把它先找回來！